月经期间应注意休息和保养，注意冷暖，使身体保持温暖舒适，有利于血液循环，平衡雌激素水平。
除以上两项外，还需对皮肤做详细的方法，以防止过度分泌皮肤油脂。使用油脂保湿产品是一种方法面，饮食方法面也要注意。
怎么做：选择自己的控油产品，在月经前一周使用天然护肤品，防止刺激和富含酒精的产品。另外，在饮食方法上，避免油腻、甜食，吃一些清淡的饮食，可以远离粉刺，使身体的内分泌更加平衡。
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